ナチュ*ログ ~いいこと見つけた~ 

ちいさなHappyを見つけよう。~*幸せはいつも側にある*~
2017年07月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2017年09月
TOPスポンサー広告 ≫ 続けてますTOP日々のつれづれ ≫ 続けてます

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments(-) | Trackbacks(-)

続けてます

2006写真 738
「14日間、続けてみて!」って、アレです^^
≪ビオチャレンジ≫


14日間どころじゃないよ。
そうね~、もう三ヶ月にはなるかな。


運動なんて全然しないから
腸の動きが悪い悪い^^;
だから始めてみたの。


まぁ・・・効果がるかどうかは・・・
よく分からない・・・ (*^m^*)


でもね~、意外なところに効果が♪
今年、花粉症が思いのほか軽く済んだのよ。
去年と比べて違うのはこのヨーグルトしかないと思ってたんだけど
何も確証がないからさぁ。どうなのかな~って。。。


そしたら!「世界一受けたい授業」って番組でやってたのよー。
ヨーグルトを食べてると花粉症が軽くなるって♪
もちろん効果には個人差があるけど。


特に花粉症に効果があるのはこのヨーグルトに入ってる菌じゃなかったけど
それでも効果があったのは確かだと思うんだぁ。
だって、毎年2月~5月まで薬を飲んでないと
普通に生活できないくらい重症なんだよ。
アレルギー数値で言うと通常の人の10倍だから>< 


それが今年は3月の半ばくらいでほとんど飲まなくてよかった!
これってやっぱ効いてるでしょ?ヨーグルト^^


それと、最近続けてるのが≪豆乳≫
コーヒーとお砂糖を少し入れてほんのりスィートにね。
朝はタンパク質を摂ると脂肪の吸収を抑えられるんだって。


これが最近の毎朝の習慣。
年々セルフメンテナンスが大変だわぁ~^^;


2006写真 739
このカップ、ひと目惚れで諦めきれずに買っちゃた♪
自分で使うマグカップに945円・・・
ワタシには結構な贅沢よ^^♪


ウチで使おうかな~。仕事場で使おうかな~。


スポンサーサイト

Comment

編集
あ~!!Bioヨーグルトね^^
あたしも何年か前腸の調子を整えるのに食べてた^^v
あたしは効果大アリやったよ~♪
友達も食べてたけど結構いいかも!!って言ってた^^
鼻炎は・・どうやったかなぁ。。

カップ可愛いなぁ。。。
ナチュ☆さんのイメージにピッタリだよ~★
2010年06月10日(Thu) 23:01
編集
ナチュ☆さんも、花粉症そんなにひどいんだ~!
ヨーグルトは花粉症を抑えるのにいいって言うのは聞いたことある。
ほんとに効果があるなら、おなかにもいいし一石二鳥だねv-10
私も食べてみようかな・・毎日続けられるだろうか??

カップ、すてきだね^^好きなカップで飲むと、味も美味しく感じるよね!
下に引いてるのランチョンマットかな?
同じのある~~~^^
2010年06月10日(Thu) 23:54
編集
あーちゃんへ

そんなに前からあるの?このヨーグルト^^;
興味がない時は全く目に入ってないんだねぇ。

お腹の調子がよくなった・・・
とはそんなに感じないんだけど
花粉症に効いたことはラッキー^^v

カップがワタシのイメージ?
そういう事にしとこ~♪
2010年06月12日(Sat) 00:41
編集
あきさんへ

そうそう!あきさんに伝えなきゃと思ってたのよ^^

全ての人に効果が現れるとは限らないけど
ワタシに関して考えるとやっぱ効果アリ♪

毎年ホント重症でね。
眠くなるからって薬を飲まずに我慢する人もいるけど
ワタシの場合そんなの無理!
薬なしじゃまともに生活できない。
どっちにしても体にはいいし、これからも続けるつもりよん^^
2010年06月12日(Sat) 00:45












非公開コメントにする

Trackback

Trackback URL

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。